Konzentration am Arbeitsplatz – 5 Tipps zur Verbesserung
Jeder kennt diese Tage, an denen man mit der Arbeit einfach nicht vorwärts kommt. Ständig wird man unterbrochen, abgelenkt oder gestört. Ihr Arbeitstag ist zu Ende und Sie haben eigentlich keine Ahnung, was Sie den ganzen Tag an produktiver Arbeit geleistet haben, zu oft konnten Sie sich nicht richtig konzentrieren.
1. Frische Luft
Mit abgestandener, stinkiger und sauerstoffarmer Luft ist es erheblich schwieriger, sich zu konzentrieren. Sauerstoff braucht unser Gehirn, um einen klaren Kopf zu behalten. Öffnen Sie aus diesem Grund ab und zu für ein paar Minuten alle Fenster. Lassen Sie frische Luft in die Büros strömen. Achten Sie bei kalten Tagen auf warme Kleidung, ansonsten kann das „Fenster öffnen“ schnell zum Erkältungs-Verursacher werden. Weiterlesen